Jag är den lilla högen vid slutet av trappan
Att ha en vilodag från träningen är bra för att kroppen ska kunna återhämta sig ordentligt. Jag rekommenderar inte 30 vilodagar. Följden blir att man måste klamra sig fast i trappräcket för att inte ramla ihop i en liten skakande hög när man går ned (SATS Valhalla har tre jävla fucking trappor att gå nedför när man ska hem). Det kommer göra ont imorgon. I mer än bara vänstra skinkan. 
Den nya releasen är så mycket bättre än den förra.
L
Åh.. jag hade också velat gå på den nya relasen.. den förra sög!
Var det roliga övningar??
Ja det var riktigt roliga övningar^^ många singlar och bättre utfallsövning än förra. Jag hatar återigen bicepsövningen (som var bra) eftersom jag är så svag ;)
Jag tror aldrig man kan gilla bicepsövn. faktiskt? Jag tror det ligger en förbannelse över den övningen.. Fast jag hatar iofs alltid bröst mest.. blä
Hej! Jag tävlar om att bli månadens blogg hos Emma, skulle vara jättegulligt om du kunde rösta på mig :D http://emmakullbratt.blogg.se/2010/march/manadens-babe-tavling.html
Kram
Hihi, då är vi 2 små högar vid slutet av trappan. Va på pumpen igår o är fortfarande lite skakig... :P
ha ha vad härligt :) men visst är det ett bra pass?
Haha, såklart att de ska ha trappor också,haha:P Vad tränade du för något?//Emma.
självklart, men hur skulle det se ut med rulltrappor till gymmet ;)
bodypump
Tjaba! Du vet väl tv-serien ''House''? Nu blir tv-serien ett spel som kommer ut den här månaden. Jag har lagt några bilder på spelet på min blogg, gå gärna in och kommentera vad du tycker hur spelet kommer vara och ifall du kommer vilja köpa den :)
Här är direkt länken till inlägget: http://ferhat.blogg.se/2010/april/house-house-md.html
Tack ska du ha! ;)
Fin blogg , Diggar den !
kram :)
Ja, bästa på länge! :)
går du på SATS vid Valhalla nu helene? hör av dig i så fall så tar vi sällskap någon gång tycker jag^^
Hm, nä det gör jag ju inte... :( Men hojta till om du har lust me en promenad eller fika nån dag, du kanske skulle kunna stilla min biokemitenta-ångest... ;)
ja men visst det vore roligt, ska bara skriva min egen tenta nu på onsdag, så hör jag av mig sedan :)
ja gör så :) Lycka till!
